Elimine até 10kg em 21 dias sem sofrimento, sem fome e sem dietas chatas!
Aprenda um passo a passo simples, prazeroso e que realmente funciona!
Desafios Diários
Material de Apoio
Acesso Imediato
Resultados Comprovados
eu Sei que você já está cansada!
Você se sente presa em um corpo que não te representa?
O espelho virou seu inimigo e as roupas que você ama não servem mais?
Cansada de:
-
Dietas que fazem você sofrer, sentir fome e fracassar.
-
Começar na segunda e desistir antes do fim da semana.
-
Se sentir frustrada toda vez que sobe na balança.
-
Ter vergonha do seu corpo, se escondendo atrás das pessoas nas fotos.
Eu entendo você. Chega disso!
A solução que funciona na vida real, com resultados rápidos!
O Desafio ACT é o seu guia prático com aulas e materiais, com duração de 21 dias para iniciar sua jornada de emagrecimento, reequilibrar seu corpo e construir hábitos saudáveis que durarão para sempre.
✓ Você aprende a emagrecer sem fome, com refeições simples e gostosas.
✓ Nada de dietas malucas: você vai aprender a combinar alimentos que aceleram seu metabolismo
✓ Passos práticos para melhorar hábitos, acabar com a ansiedade e parar de descontar emoções na comida.
✓ Você emagrece rapidamente, mas de forma saudável e sustentável.
O Que Você Vai Aprender
Montar Refeições Inteligentes
Descubra como combinar os alimentos certos para emagrecer comendo bem, sem precisar pesar ou contar calorias.
Quebrar o Ciclo da Auto-Sabotagem
Você vai identificar seus gatilhos e aprender a retomar o foco mesmo nos dias difíceis.
Desinchar e Acelerar Resultados já na Primeira Semana
Com ajustes simples na alimentação, você vai ver mudanças visíveis já nos primeiros dias.
Regular o Intestino e Destravar o Metabolismo
Entenda como a saúde intestinal impacta o emagrecimento e o que fazer para colocá-la em ordem.
Controlar a Ansiedade e Vontade de Comer Doce
Técnicas práticas para reduzir o impulso de comer por emoção e ganhar mais domínio sobre suas escolhas.
Criar Hábitos Sustentáveis de Forma Leve
Nada de extremismo. Você vai aprender a mudar com constância e prazer, não com sofrimento.
Utilizar Estratégias Avançadas de Forma Segura
Jejum, suplementação e treino aplicados do jeito certo para turbinar seus resultados.
Reconstruir sua Relação com a Comida e com o Espelho
Mais do que emagrecer: você vai se reconectar com sua autoestima e com o prazer de se cuidar.
Depoimentos de Alunos
Bônus Exclusivos & Gratuitos
Saiba exatamente o que comprar, e o que evitar para montar refeições práticas, leves e que aceleram seus resultados.
De R$ 27,00
por DE GRAÇA!
Receba ideias de cardápios simples, variados e fáceis de seguir para manter o foco todos os dias.
De R$ 47,00
por DE GRAÇA!
Exercícios curtos e eficazes que você pode fazer em casa, sem equipamentos, para turbinar a queima de gordura.
De R$ 97,00
por DE GRAÇA!
Descubra como a Auto sabotagem e as Emoções influenciam diretamente seus resultados e como superar isso.
De R$ 97,00
por DE GRAÇA!
Recapitulando tudo o que você terá acesso...
Desafio ACT
R$
197,00
Listas de Alimentos
R$
27,00
Sugestão de Cardápios
R$
47,00
Treinos em Vídeo
R$
97,00
Aulão Emoções Emagrecimento
R$
97,00
TOTAL: R$ 465,00
Mas hoje você não vai precisar investir os R$ 465,00
Garanta sua vaga hoje!
Você terá 7 dias para testar. Se nesse período você acreditar que o conteúdo não é para você, não tem problema, eu devolvo 100% do seu dinheiro.
Nanda Plautz
Há mais de 10 anos ajudando mulheres a Emagrecer com Saúde.
Caso você não me conheça, quero te dizer que também já estive acima do peso, já fui gordinha, e sei o quão triste e desafiador é essa jornada. Isso me fez sentir na pele a dificuldade de emagrecer e me impulsionou a buscar novas abordagens.
Me formei Nutricionista e desenvolvi um método que vai além da dieta e aborda todos os aspectos importantes para o equilíbrio do seu corpo: alimentação, hidratação, atividade física, sono, saúde intestinal, estresse e controle emocional.
Com ele já ajudei mais de 3000 pessoas a emagrecer e diminuir medidas, com alunas que eliminaram 70kg!
Dúvidas Frequentes
Não! O Desafio ACT foca na qualidade dos alimentos que você ingere, para que você sinta saciedade e não precise passar fome. Além disso, você aprenderá a encaixar exceções de forma inteligente, sem culpa.
De jeito nenhum! A proposta é comer bem, comida do dia a dia, e emagrecer com saciedade.
Definitivamente não! Acredito em um emagrecimento sustentável, baseado na ciência e no funcionamento natural do seu corpo. Não há pílulas mágicas, apenas um método comprovado que te ensina a ter autonomia para a vida toda.
No desafio abordo a mentalidade e o controle emocional, oferecendo estratégias para você quebrar ciclos viciosos e construir novos hábitos. Vou te ajudar a entender a diferença entre fome real e fome emocional, e te ajudar a quebrar o hábito de buscar consolo na comida.
Sim! Por um valor simbólico de apenas R$47,00 (ou 12x de R$4,70), você recebe o programa completo de 21 dias em vídeo, material de apoio, listas de alimentos, sugestão de cardápios, guias de acompanhamento e acesso aos treinos semanais.